四十肩・五十肩

四十肩・五十肩の痛みや動かしにくさがひどく、つらい思いをしている方へ。

四十肩・五十肩がなかなか改善しない、四十肩・五十肩が繰り返し起こるのは、筋肉の硬化が原因です。湿布や痛み止めなどの保存療法は痛みを一時的に抑えることしかできず、運動療法も筋肉が硬化した状態で行っても効果が限定的で、根本的な四十肩・五十肩の解決にはつながりません。

四十肩・五十肩を改善するためには、まずは原因を解決することが大切です。

当院では、四十肩・五十肩には「筋肉の硬化を整える施術」が力を発揮すると考えています。なぜなら、筋肉の硬化は「筋肉の量の低下」「姿勢不良」に原因があり、これらは四十肩・五十肩がなかなか改善しない原因でもあるからです。

そこで当院では、

1. 筋肉の硬化を整えることを第一に、痛みの再発を最小限に抑えるためのオーダーメイド施術を提供しております。
2. 当院の施術によって、身体のバランスや筋肉の緊張、関節の動きを調整し、肩関節への負担を軽減することができます。
3. さらに、筋肉の硬化を引き起こさないための姿勢の改善や適切な体の使い方の指導、セルフケア、セルフエクササイズの指導も行い、再発防止もサポートいたします。

四十肩・五十肩は多くの方が一度は経験したことがあるかもしれません。つらい四十肩・五十肩でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

• 肩にズキズキ痛みがある
• 肩が動かせず力が入らない
• 急に腕を上げられなくなった
• 服を着替えるときに肩に激痛が走る
• 腕を後ろに回すと、肩に痛みを感じる
• 肩の痛みが強く、横向きで寝ることが難しい
• 肩が痛すぎて寝返りを打つことさえできない
• くしゃみをしたときに急に肩に激痛が現れた
• 何もしていなくとも肩の痛みが強くなってきた
• 腕を上げようとすると肩が動かない感覚になる
• 朝、髪の毛を整えようとしたところ激痛がした
• 四十肩・五十肩を繰り返していて、もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

四十肩・五十肩で病院の診察を受けると、レントゲンやMRIで検査し、画像を見ながら骨の形、関節の隙間、石灰化の有無等のチェックを行い、「骨」や「軟骨」の異常を探します。骨に異常が見られない場合には、問診、触診、視診から四十肩・五十肩と診断されます。

病院での四十肩・五十肩に対する治療法は、

• 湿布や鎮痛剤の処方
• 痛みが強ければステロイド注射を行って経過を見る

というのが一般的です。または三角巾やサポーターによる固定を処方されることもあります。しかし、この治療では根本の原因へはアプローチされていないため、再発する可能性があります。

痛みの根本へのアプローチをせずに、「痛み止めの対処療法」と「固定」しか行わず、経過観察をするというのが病院での治療の現状なのです。

病院での四十肩・五十肩の治療法は、主に痛み止めの対処療法です。

しかし鎮痛剤やステロイド注射で四十肩・五十肩の原因は改善されるでしょうか？

つまり、痛み止めの対処療法で経過観察で安静にするのではなく、整骨院・接骨院の施術によって四十肩・五十肩の痛みを緩和することが出来るのです。

私は、当院の施術で、

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■『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』
■『薬やブロック注射、手術だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』
■『多くの人を改善に導いて多くの症例を残し、世に本当に効果のある施術法を広めていきたい』　　

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このような思いを胸に秘めて日々、一人ひとりの症状にあわせた施術を提供できるように努めています。

このような方が来院されています。

四十肩・五十肩は、肩関節周辺の組織が炎症を起こし、痛みと可動域制限が生じる状態です。正式名称は「肩関節周囲炎」や「凍結肩」と呼ばれ、肩を使う動作が引き金になって発症したり、特に原因なく突然発症し、肩部に強い痛みが生じるのが特徴です。

症状は、痛めてしまった肩周りは熱を持っている事がほとんどで、動くとさらに痛みがひどくなります。多く聞かれる声としては以下のものがあります。

• 痛みが強く腕を上げるのが難しい
  
• 何もしなくても痛みを感じてしまう
• 寝ていても痛みで夜中に目が覚めてしまう
• ズキズキ痛み、肩が固まったような感じがする

また、痛みの箇所について「肩の前側が痛む」と感じる方もいれば「肩全体に痛みが出る」という方もいらっしゃいます。痛みで服の着脱ができない方も少なくありません。

痛みが軽くなるまで、数週間〜数ヶ月ほどかかることもあります。

肩関節周囲炎は、肩関節を構成する骨、軟骨、靱帯、腱などが老化して、肩関節の周辺組織に炎症が起きることで発症します。加齢により組織が硬くなり、血流が悪くなることで炎症が起こりやすくなります。

腱板は、肩関節を安定させる4つの筋肉の腱の集まりです。この腱板が損傷したり、炎症を起こすと、肩の痛みや可動域の制限が生じます。加齢による変性や、繰り返しの肩の動作が原因となります。

肩の腱板にカルシウムが沈着し、それが原因で急激な炎症と激しい痛みが生じる疾患です。突然の激痛で発症することが多く、夜間痛が特徴的です。

猫背や巻き肩などの姿勢不良があると、肩関節に過度な負担がかかり続けます。また、肩周辺の筋肉のバランスが崩れることで、関節に不均等な力が加わり、痛みや可動域の制限が生じます。

整形外科では、レントゲン検査やMRI検査によって、骨の変形や石灰化などの「骨の構造異常」を見つけ出し、それを「痛みの原因」と考えます。四十肩・五十肩の場合、整形外科ではまずレントゲンやMRIを撮り、四十肩・五十肩以外の肩関節疾患がないかを確認します。

整形外科での四十肩・五十肩に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法
痛みに対して、消炎鎮痛剤、痛み止めなどの飲み薬や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、強い痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ステロイド注射
動けないような強い痛みがあるとステロイド注射を打つ場合もあります。炎症を抑えて痛みを軽減する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：固定
肩の痛みの症状が強い場合は、余分な動きをしないよう三角巾やサポーターを装着し、肩を固定します。

筋肉が硬くなると、常に緊張した状態になり、うまくリラックスできなくなります。そのため、筋肉は常に軽く収縮しているような状態が続きます。そのため、血流が悪化し、神経を刺激することで痛みを引き起こします。

具体的には、デスクワークなどで前かがみの姿勢を続けると、肩甲骨周りの筋肉が緊張して硬くなります。これにより肩甲骨の動きがスムーズでなくなり、肩関節への負担が増えて炎症を引き起こします。

また、腕や肩の筋肉は筋膜で繋がっており、前腕などの筋肉が硬くなると、肩周りの筋膜が引っ張られ負担がかかり、傷つき炎症につながります。

血行不良によって筋肉にできる硬いしこり（トリガーポイント）も、痛みの原因となります。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、加齢による筋肉量の低下が大きく関係しています。肩関節は体の中でも非常に可動域が広く、「筋肉と腱」によって支えられています。

筋肉が弱ると、関節をうまく支えられず、動作のたびに肩周囲の組織に負担がかかります。この状態が続くと小さな炎症や損傷が積み重なり、その結果、関節が不安定になり、動かすたびに筋肉や腱に負担がかかって炎症や痛みが起こりやすくなるのです。

さらに、筋肉量の低下は血流の悪化や姿勢の崩れにもつながり、猫背や巻き肩などの状態が肩へのストレスを増やします。

「動かさない → 痛む → さらに動かさない」という悪循環に陥ることで、四十肩・五十肩の回復が遅れるケースも少なくありません。

不良姿勢が肩関節への負担を増大させ、痛みの原因や悪化につながることがあります。猫背や巻き肩などの姿勢不良が続くと、肩甲骨が適切な位置にないため、肩関節の円滑な動きが妨げられます。

肩甲骨の動きが悪い状態で無理に肩を動かすと、肩関節周囲の筋肉や腱に過度な負荷がかかります。また、悪い姿勢が続くと首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪化します。これにより、肩関節周囲の組織（腱、関節包など）が硬くなり、肩関節の動きが制限され、痛みが増します。

当院では、筋肉の緊張やこわばりをやわらげるために、オリジナルの整体技術を用い、硬くなった筋肉を徒手で丁寧にほぐしていきます。

肩甲骨周囲の筋肉（僧帽筋・菱形筋・小円筋など）を丁寧にゆるめ、筋肉のこわばりを取り除くことで、肩関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性が高まります。これにより血液の循環が改善され、疲労物質の排出や、栄養・酸素の供給がスムーズになり、四十肩・五十肩の症状緩和につながっていきます。

さらに肩だけでなく、背中や首の骨格もあわせて姿勢や全身のバランスを整えて、肩関節への過度な負荷を軽減し、四十肩・五十肩の痛みや可動域制限などの症状を改善に導きます。

当院の施術は、強い刺激や無理な力を加えません。痛みを感じるほどの強い力は、かえって筋肉を緊張させ、身体を緩めるうえで逆効果となる場合があるからです。

当院では、最小限の力で硬くなった筋肉をやさしく、効果的に緩める技術を用いて施術を行っておりますので、安心して施術を受けていただけます。

運動不足や加齢に伴う筋力の低下は、肩を支える筋肉が弱くなるため、肩関節に負担がかかりやすくなります。特に太ももの筋力が不足していると肩の安定性が失われ、四十肩・五十肩の症状緩和につながっていきます。

四十肩・五十肩の原因となる筋力不足については、肩を支える筋肉（特に深層筋）を鍛えることで、肩への負担を減らすことができます。

そこで当院では、不足している筋肉量を補うための運動療法・トレーニングを行い、1日でも早く不調を改善に導きます。低周波治療器を効果的に用いて、血流促進、神経機能の改善、筋力の強化を目指します。

また、自宅や出張先でも自分でケアができるようにセルフケアの方法も指導いたします。

肩関節周辺に不調が再発する主な原因は、日常生活での姿勢です。そこで、当院では身体のバランスを専門的な視点から分析し、適切な施術や指導を行っています。

当院では患者様の姿勢や歩き方、座り方、重心のかけ方の癖を確認し、姿勢を正しい位置に戻すために筋肉のこわばりをほぐし、正しい姿勢が取れるように身体のバランスを整えます。

その上で正しい姿勢を保つための姿勢指導も行います。

このように当院では、「筋肉の硬化」と「筋肉量の低下」「姿勢不良」に対して、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、身体のバランスが崩れないようにし、四十肩・五十肩の症状の早期改善と進行予防に努めています。

また、当院では、生活指導、簡単な運動指導、姿勢や動作のアドバイスなどトータルでサポートします。間違った生活スタイルや動作を少しだけ改善させるだけで驚くほど回復する方もいらっしゃいます。

施術は経験豊富な院長が責任をもって担当いたします。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術を行います。もし四十肩・五十肩でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

四十肩・五十肩でお悩みの方が当院の施術を受けて、症状が改善されたとお喜びの声が届いています。

ある日突然、肩が痛くて腕が上がらなくなりました。仕事で腕を使うことが多く、困っていたところ整体堂-DOU-を知りました。1回目の施術から肩が軽くなり、3回目の施術後には腕が上がるようになってきました。4回の施術で痛みがかなり軽減し、仕事に支障がなくなりました。早く施術を受け始めて本当に良かったです。

四十肩で夜も眠れないほどの痛みがありました。整形外科で注射を打ってもらいましたが、一時的な効果しかなく困っていました。こちらの院で施術を受けたところ、徐々に痛みが軽減し、可動域も広がってきました。1週間通院しただけで、夜間痛がなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。今では服の着替えも楽にできるようになり、感謝しています。

四十肩・五十肩でこちらの院に来院しました。髪を結ぶこともできないほどの状態でしたが、施術を重ねるごとに肩の動きが良くなっていきました。3回の通院で、日常生活がずいぶん楽になりました。これまで何ヶ月も苦しんでいた痛みが、こんなに早く改善するとは思いませんでした。これからも定期的にメンテナンスでお世話になります。ありがとうございました。

当院には、主に整形外科で「四十肩・五十肩」「腱板損傷」「石灰沈着性腱板炎」と診断されて、痛み止めや注射ではなかなか症状が改善しないとお悩みの方が来院されています。

痛みの施術に特化して、つらい痛みを抱えている患者様に向き合い、施術を重ねてきました。

当院には、四十肩・五十肩の症状の施術経験が豊富で、改善に向かった事例が多数あります。

また、当院では肩の痛みの原因について、問診、検査を通じて論理的に詳しく説明いたします。他の整体院や接骨院でみられる「十分に説明もしてくれない」といった対応は、当院では一切いたしません。専門用語を使わずに患者様の身体の状態をわかりやすくお伝えします。

初めての整骨院・接骨院・整体院に通う場合、いったいどんな施術をされるのか不安になる方もいると思います。当院の施術は、骨を勢いよく「バキバキ」と鳴らしたり「グイグイ」強くマッサージしたり、身体を大きくひねったりすることはありません。

当院で使用する手技療法はソフトで優しい刺激を与えるもので、痛みを伴う事はほとんどありません。このため、お子様やご年配の方々にも安心して通っていただけます。実際に、当院には90歳代の患者様も通院して下さっています。

当院の院長は理学療法士の資格を取得しております。この資格は厚生労働大臣が認可した国家資格です。

理学療法士は「動作の専門家」として、身体の構造や運動機能、さらには病気に関する専門的な知識を持ち合わせています。

当院で行っている徒手療法は、そうした医学的知識に基づいた、安全性と専門性の高い施術であることが大きな特徴です。

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＼HPからのご予約限定！／

全身整体コース3回セット

初回 15,000円（税込）
※通常初回価格 23,100円（税込）

ご予約時に「HP見た」とお声かけください

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当院は、施術をしていく上で問診・検査が一番大事だと思っています。

そのため、問診・検査には、時間を十分に取ります。問診・検査であなたの慢性痛の本当の原因を明らかにします。

当院は、「土曜・日曜・祝日」も営業している整体院です。
夜9時まで営業しておりますので、お仕事や子育ての合間などお客様のライフスタイルに合わせて通院いただいております。

完全予約制で、お待たせすることなくご案内ができます！

姿勢や歩き方、座り方には癖があります。この日常生活での習慣や癖が、特定の筋肉に負担をかけ、痛みの原因となります。
当院は、習慣・癖から発生する「痛みの原因」を見つけ、あなた専用のストレッチ、トレーニングを提供します。

最終的に、これらの有効なケア方法ををまとめた、「患者様専用の痛みのセルフケア教科書」を作ります。
この教科書があれば、例えば旅先や出張先で痛みが出ても、自分でケアすることができます。

当院の院長は、国家資格である理学療法士であり、かつ理学療法士の中でもより専門性の高い臨床技能を有する「認定理学療法士」という専門資格を所持しております。

身体の機能について専門家である院長にぜひお任せください！
豊富な知識・技術をもってあなたのお悩みを早期改善へと導きます。

当院は完全予約制をとっております。

このため待ち時間がなく施術が受けられ、施術の前後にスケジュールも立てやすいと思います。

また、一人ひとりに時間を確保できるため、しっかりと施術に向き合うことができます。

こんにちは！
整体 堂-DOU-院長の堂之下です。

当院の施術は慢性的な痛み、コリ、しびれの改善に特化した施術です。

病院や整骨院、整体院でその場しのぎの施術しか受けず、

「どこに行っても改善しない人」
「痛みで仕事や生活に支障を来している人」
「この痛みとは一生の付き合いと半ば諦めかけている人」
「痛みを周りの友達、家族、同僚、上司に理解されずに悲しんでいる人」

など、痛みを抱えている方が多くいらっしゃいます。

私は、このように痛みに悩む人たちを助けていきたいという想いがあります。それがこの仕事のやりがいです。

肩こり、腰痛などでお悩みの方はぜひ一度当院にご相談ください。

Q. どのくらいで良くなりますか？

A. １回で良くなるとは言えません。マッサージなどによりその場での痛みを取り除くのは可能ですが、必ず元にもどります。重症な方ですと姿勢・習慣から改善していかないといけないため、３ヶ月から５ヶ月かかる場合もあります。

Q. 着替えはありますか？

A. 衛生上の観点から当院での着替えは用意しておりません。動きやすい服装で来院していただくか、お着替えスペースがございますので動きやすい服を持ってきて貰えば、お着替え可能です。

Q. 整体ってボキボキする痛いイメージがあるのですが

A.  バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉・筋膜にアプローチする優しい整体です。ほぐしの場合、ほとんどの方が寝てしまうほど気持ちのよい施術ですので、リラックスして受けていただけます。